水和可樂的差異

1. 75%的人的身體長期處於脫水狀態

2. 37%的人常常把口渴感覺誤作飢餓

3.即使是輕微的水份不足也可令新陳代謝減慢3%之多

4.水份不足是造成日間疲倦的主要原因

5.研究亦指出每天飲8-10杯水可以減少腰背痛達80%

6.2%水份下降就可以造成短暫記憶模糊﹐影響基本運算和集中能力

7.多飲水亦可以減低患直腸癌的機會


可樂的用途:

1.去除車頭保險桿的鐵銹:把錫紙搓成一團﹐點上可口可樂,然後在有需要的地方擦

2.清潔汽車電池端的腐蝕物﹕把可樂倒在電池端便可

3.生銹鎖頭: 用一塊沾有可樂的毛巾抹生銹部分

4.焗火腿: 倒一罐可樂進焗盤,把火腿用錫紙包好﹐完成前30分鐘打開錫紙,把汁液倒進可樂焗至有濃肉汁

5.去除衣物油漬﹕倒一罐可樂進洗衣機﹐加入洗衣粉﹐選擇普通衣物情序

6.可樂亦能夠清理擋風玻璃


您知道嗎?

1.可樂中的活性成份磷酸﹔其PH值是2.8,可以在4日內溶解釘子。

磷酸亦會令骨骼中的鈣質流失﹐是骨質疏鬆症不斷上升的主要成因

2.運載濃縮可樂的貨車需要掛上危險物品的警告牌

3.可樂分銷商用它來清潔引擎已有20年

您現在會選擇可樂還是水?
************************************
別說是喝的水啦,其實一搬日常生活中,我們所攝取的東西,最好都要選擇自然的食物,並非食品。
所謂的食物,就是沒有經過加工過的東西,例如水就是其中一項;然而食品,則是加工過的東西,例如茶也算是食品,只是一般泡的茶葉,並沒有添加太多的人工物質在裡面。那更別說是可樂啦。
在食品裡面最常見到的添加物,就是防腐劑,說到防腐劑,大家又會聯想到泡麵,批篇現在泡麵緻命的東西,並非是防腐劑,可見得,人工添加物還真是不少,危害人體是非常的大呢。(本人在最後多PO上一篇,關於食物以及食品的報導)
你還要喝可樂嗎?

************************************
吃食物、不要吃食品
基本的雞湯塊,如果連吃上六年,則可能洗腎。

『未加工的叫食物,加工的叫食品。』你知道嗎? 現在的廚師做菜好吃,但是不道德。在外面吃多了,會提早落葉歸根。

以下的資訊,告訴你為什麼許多台灣人容易早死。你若讀過,一定會對你的飲食習慣,造成永久的影響。



第一條守則:人應符合大自然的規定,吃:蛋白質:12%,脂肪:25%,醣:63%。

若違反此條件,則中年以後,會很痛苦。大自然中,蛋白質因為需求量小,創造得最少,所以最貴。

大自然中,醣因為需求量大,創造得最多,所以最便宜。 經常吃40%以上的蛋白質,則得癌症。 應多吃符合大自然守則的食物。



例如:

˙ 排骨便當—有40%蛋白質,對腎臟負擔太重了,吃太多,人就垮了。



˙ 麵筋、烤芙—麵粉團一直沖水,沖掉了所有的醣,產生100%的蛋白質,也就是麵筋、烤芙。每天吃這些,對腎臟負擔太重,很快就落葉歸根了。



˙ 用太白粉勾芡的食物—經水分解,會變成最小的葡萄糖,被身體迅速而完全的吸收,造成100%醣。四十歲以上者,身體會受不了。廚師考照是不隨便勾芡的。小心!! 燒仙草等黏稠點心,或菜名中有「羹、膾、滑、溜」的都用太白粉勾芡,對健康危害較大。



謹記: 麵粉是粗食,不容易消化,血醣慢慢的上升,腎臟沒有負擔。 太白粉是細食,容易消化,血醣迅速的上升,腎臟瞬間大負擔。 五星級的飯店的菜—有90%以上的蛋白質與脂肪,很缺德。



許多五星級的飯店今年所開出來的年菜,是60%的蛋白質,30%的脂肪,不利健康。

現在,中年以後得癌症、糖尿等文明病的人,多得不得了,都是因為吃錯了食物。



骨骼疏鬆:原來都以為是缺乏鈣。最近研究發現,是因為蛋白質吃太多,血液變成酸性,所以骨骼的鈣,怎樣也留不住,被抓走了。

怎麼治療?病因不是缺乏鈣。要由降低蛋白質下手,使血液漸趨鹼性,才能根治。



糖尿病:少吃糖不會好。病因是胰島素沒有發揮作用,所以醣類沒有辦法代謝。為什麼呢?因為高蛋白質吃太多,把身體裏的胰島素作用壓抑成無能。

怎麼治療?要降低蛋白質,回復胰島素本來的作用。注意:不是吃低蛋白質的食物,是要吃正常蛋白質,只是降低量的攝取。並且,要減少慾望,特別是食欲。



癌症腫瘤:導因為:高濃度的蛋白質吃太多,例如營養補品、肉類、麵筋、種子類等。尤其營養補品是最小分子的食品,代謝困難;或者吃太多加工食品,毒素無法代謝。

怎麼辦?若有癌,要降低蛋白質至8%以下。



=========================================



第二條守則:吃食物,不要吃「食品」。 未加工的叫食物,加工的叫食品。



若「食品」吃得堆積如山,則一定得癌症。因為身體代謝辛苦。



但是,加工的壞東西好吃,未加工的好東西不好吃。如果愛吃好味道,在今天的台灣,不容易健康長壽。要知道:一生中,食物的攝取質、量,累積時間,關係到生命的長短。



食品:麵包 (添加人工甜味、乳化劑、發漲劑、等等)à生病。食物:饅頭 (不添加)à健康。所以每天吃麵包的人,容易得癌症。



「食品」可以吃,但是不要天天吃。加工的食品,有時以健康食品的面貌出現,如何分別?什麼是缺德食品,不可以吃呢?



˙ 脫脂奶粉—此是缺德的食品,常吃會得結石。因為脫脂奶粉一定添加高鈣D (脂溶性) 或高鐵,而脂肪已經被去除,人體就無法吸收、代謝鈣。因此這個添加的鈣,容易傷腎,成為結石。所以要吃低脂奶粉,有一點脂肪的。



˙ 脫脂與低脂奶粉,都會添加合成香料。因為奶粉中已去除脂肪,不加點合成香料,如何能好吃?



˙ 素食加工品—因為素食蛋白質的黏性不好,所以會加添(劣等)動物蛋白質。另外,一切的造形素(素火腿、素雞鴨、素龍蝦等),不但是高蛋白質,更添加了人工色素、人工染色,合成香料、合成調味,以及葷食材料。因為人工的色素,幾乎永不退色,而自然色素會退色。若常常吃素食餐廳的合成造形素,則危害身體,容易緻病、早死。



˙ 米蛋白質食品是高蛋白質食品,又是加工化學物,危害身體,少吃為妙。



第三條守則: 不要太注重口味與口感,否則死得早。



了解味道的來源,才知道好吃,是會吃死人。不要太講究口味。外面的好吃料理,九成以上都是很缺德的。 首先,了解味道如何來的,才能不被味道,牽著鼻子走。



1、蛋白質:胺基酸 (提供 鮮味)。

2、脂肪:脂肪酸 (提供 香/濃味)。

3、醣:簡單糖 (提供 甜味)。



這三種味道來源,如果粒子體積越小,與舌頭接觸交涉面就越廣,味道就越叫人喜好。而可怕的是,粒子越小,身體也就越難以代謝,所以基本上,食物不應該太好吃。以前沒有那麼好吃,現在變好吃了,都是害人的。(廣告說:親愛的,我把雞精變好吃了…)



蛋白質: 胺基酸 (鮮味)這是最要命的好味道。鮮味只要放得重,人一輩子脫離不了那個味道。(例:味精,自從發明後,誰能沒有它?)胺基酸,有必要與不必要兩種: 身體所需要的,叫作必要胺基酸。它的粒子大,不好吃,而且很貴,但因為人體自己無法合成,所以必須攝取。相反的,不必要胺基酸(毒),危害人體,卻好吃得不得了,又便宜,可提煉出鮮度,可以說俗又大碗。所以常常被用來做成加添味道的「鮮味劑」。



常見的「鮮味劑」:各種味精、蠔油、雞粉、香菇精、魚露、柴魚、雞精、高湯塊、烤肉醬、醬油(化學醬油),各種速食麵的調味包等等。



其中蠔油不含蠔、雞粉沒有雞、魚露也沒有魚。它們不會壞,也不發黴,因為連細菌也不敢吃。



它們是什麼? 它們都是不必要胺基酸,好吃的廢棄物,對身體毒,很不容易代謝,所以食用以後,吸水性強,身體中毒,會非常口渴。



在外面吃東西,愈是鮮香甜的口感,愈產生口渴,愈造成身體不適。所以,吃東西時,可以先叫一碗飯吃下去,等血糖等一切上昇,飢餓感減低時,再吃其他東西,以免吃過量的食物,反而傷害身體,造成負擔。



在台灣,九成的餐廳,是不熬湯,只用雞粉、鮮味劑的。餐\廳飯店每一家都看過以後,我可以告訴你:外面一切的餐廳,如果不用雞粉、鮮味劑,就要結束營業了。某些鮮味劑加水,它的味道更勝於純雞湯,你知道嗎?



如果不用上述的鮮味劑,你會煮菜嗎? 如果不放味精,你還吃得下嗎? 中華美食要好吃而不口渴。頂級廚師的挑戰在這裏,你能好好用心去想怎麼煮嗎?

必要的胺基酸貴又不好吃。對身體好。粒子大,身體必須先消化再吸收。

不必要的胺基酸便宜又好吃。對身體差。粒子小,身體會先吸收,再想辦法消化,代謝非常困難。但便宜,所以普及性高。真是集一切好處於一身,只是會吃死人。


可怕的食品實例:

QQ的飯:

好吃的飯的便當,便利商店QQ的飯團。又Q又軟又一粒粒晶瑩剔透的,好像日本皇家吃的好米,而且放久也不會酸。那是為什麼?

因為添加了一種叫炊飯劑的東西。炊飯劑的成份是酵素,離胺酸,胺基乙酸NH2CH2、矽力焢silicon,屬於樹脂類的防腐消毒劑。它又是最小分子的胺基酸與酵素,要命的好吃口感,但吸水量大,所以沒有細菌,使便當的飯不容易壞,又Q又好吃又透明,外面廣為使用,只是對身體完全的負面,非常不好。

好吃的湯頭:

胺基乙酸,用買的還要錢。有一種久遠就有的味素,(三十年老店時就普及了),可以用醋和人尿合成,發酵一個星期即成。

醋(=乙酸),加上尿(=阿摩尼亞,也是最劣質的胺基酸。別忘了:蛋白質à胺基酸à阿摩尼亞à排洩 )。

這種胺基乙酸(古早味味素),若加在湯頭中,就變成了你所吃過最順口的自然美味,很難形容,很好吃,不像加了化學味精。只是這種胺基乙酸缺德,而且對人體非常不好,很傷腎。所以常吃這類的東西以後,有時還可能會忽然不明的腰酸。
創作者介紹

習慣成失落...

zerosmall 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()